Acidi folik gjat shtatzanis. 4 mg/në ditë acid folik.
Acidi folik gjat shtatzanis Jan 5, 2021 · Një përqindje e madhe e defekteve të zhvillimit të tubit nervor mund të parandalohet nëse merret të paktën 0. 4 mg/në ditë acid folik. Mar 25, 2016 · Gjatë shtatzanisë rezervat e acidit folik mund të konsumohen deri sa të harrinë në minimum! Për këto arsye është shumë e rëndësishme, që që nga ditët e para të shtatzënisë, të planifikoni me mjekun tuaj nje program ushiqmor si dhe asimilimin e duhur te acidit folik per ta integruar ate. Acidi folik është një vitaminë e tretshme në ujë që furnizohet kryesisht me trupin e njeriut me ushqim. Do të jetë mjeku ai që do të tregojë nëse merret më shumë apo më pak, varësisht nëse ka pasur aborte, shtatzëni të mëparshme, nëse është binjake apo trenjake (apo më shumë), nëse është fekondim natyral apo jo, etj. Sep 24, 2016 · Doza ditore e rekomanduar e acidit folik për shtatzëna është 0. . Acidi folik është një vitaminë shumë e rëndësishme që duhet marrë nga gruaja para fillimit të shtatzanisë. Një pjesë e vogël e tij sintetizohet në zorrë, por kjo sasi nuk mjafton për fetusin dhe gruan shtatzënë. Gjinekologët këshillojnë që acidi folik të konsumohet të paktën që një muaj para ngjizjes dhe gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë. Marrja e vitaminës B9, pra acidit folik është tashmë një fenomen shumë i vlerësuar nga gruaja që mendon të bëhet nënë, e cila duhet vazhduar edhe gjatë muajve të parë të shtatzanisë. Shtatzënave të cilat bartin binjakë apo më shumë foshnja iu rekomandohet doza ditore e acidit folik prej 1 mg (1000 ug). Një grua shtatzënë normale duhet të marrë rreth 400 mg acid folik në ditë. Nëse një grua merr çdo ditë acid folik në dozë 400 mikrogram (mcg) përpara se të mbetet shtatzënë dhe në tre muajt e parë të shtatzënisë, i parandalon defektet e trurit dhe të palcës kurrizore tek fëmija. 4 mg (400 ug) dhe kjo është sasia e cila gjendet në shumicën e multivitaminave të cilat merren njëherë në ditë. bzveaopbwuocptoovlxqsqamovbeaiqpzqfsodcgkfm